– Anaísa Gonçalves –
Olá Pancakes ❤ No fim de semana passado estava especialmente inspirada na cozinha e resolvi cozinhar bulgur, algo que nunca tinha feito. Bem, devo dizer que o resultado surpreendeu! Fiz um bulgur de vegetais e caril que ficou MARAVILHOSO e acabou por ser o meu acompanhamento dos almoços para a semana quase toda. Querem muito… Continue reading RECEITA | Bulgur de Vegetais
Olá Pancakes ❤ Este domingo acordei especialmente inspirada e decidi experimentar umas receitas que já estavam na minha lista há algum tempo. Saíram estas floretes de couve-flor no forno que ficaram uma delícia! São muito versáteis, dão para acompanhamento, para servir de entrada ou até para levarem como snack para qualquer lado. O segredo desta… Continue reading RECEITA | Floretes de couve-flor no forno
Olá Pancakes ❤ Terça-feira de Carnaval fui dispensada do trabalho e, como tal, aproveitei para fazer as marmitas para o resto da semana. Para os lanches da tarde saíram estes muffins de abóbora e chocolate que, a contar pelo cheirinho que ficou na cozinha, devem ter ficado uma delícia!! Estou ansiosa de experimentar eheh. Foram… Continue reading LANCHES SAUDÁVEIS: Muffins de abóbora e chocolate
Olá Pancakes ❤ Estar de férias e ter demasiado tempo livre dá nisto: invenções na cozinha! Fiz estas "almôndegas" mega saudáveis no forno com beringela e atum que ficaram DELICIOSAS! Com poucos ingredientes e fáceis de fazer dão tanto para refeição principal como para snacks. Vamos à receita? 1 beringela média; 1 lata de atum… Continue reading RECEITA | Almôndegas de beringela e atum
Olá Pancakes ❤ Estou de volta à realidade e à rotina de trabalho e por isso este domingo foi passado a fazer marmitas. Confesso que estou farta de comer sempre o mesmo então hoje decidi inovar e não é que saiu esta quiche saudável de cogumelos e alho francês deliciosa? Dividi em 4 pelo que… Continue reading RECEITA: Quiche saudável
Olá Pancakes ❤ Hoje venho partilhar convosco estas energy balls que fiz e que ficaram só as melhores da história! Extremamente saborosas e saudáveis, estas bolinhas são ideais nesta época Natalícia para levarem como sobremesa para um jantar de amigos, ou para oferecer como miminho a alguém especial. Cheias de ingredientes saudáveis e nutritivos, são… Continue reading RECEITA | Energy balls
receita panquecas saudáveis de pequeno-almoço
